‘Give it a try,’ whispered the heart.

We zijn allemaal op onze eigen manier bewust of onbewust op zoek naar geluk. Ieder zal daar een eigen definitie voor hebben en er invulling aan geven.

De manier waarop je omgaat met bijvoorbeeld verdriet, boosheid, angst, wanhoop, teleurstelling, schaamte, stress, schuld, gebrek aan zingeving kan dit geluk in de weg zitten.
Soms weet je niet meer hoe je anders kan omgaan met pijnlijke emoties en gedachten. De energie die in deze emoties en gedachten zit raakt dan geblokkeerd en verstoord. Dit geeft vaak meer verkramping en reacties als vermijding, weerstand en verzet. Wanneer dat toeneemt zit dat ook je ontspanning, rust, plezier en een gevoel van vrijheid steeds meer in de weg.

In therapie help ik je graag om op een nieuwe manier om te gaan met de energie die is gaan verkrampen en waar mogelijk geblokkeerde energie weer vrij te maken.  Hierdoor kunnen belemmerende overtuigingen en oud gedrag plaats maken voor authenticiteit en lukt het vaak beter om weer richting te geven aan je leven in de richting van geluk. In de regel verbetert dit ook de relatie die je hebt tussen hoofd, hart en lijf.

Voorbeelden van thema’s

Grenzen aangeven • Contact met je lijf • Acceptatie • Relaties • Boosheid Verdriet Angst • Stress • Traumaverwerking • Rouw • Seksueel misbruik • Zingeving

Ik maak gebruik van het Transpersoonlijk ‘Boswijkmodel’,
Acceptatie & Commitment Therapie en Non-dualiteit.